Vivir con psoriasis es mucho más que cuidar tu piel.

Existen brotes que aparecen y desaparecen

Hay momentos en los que tu piel parece mejorar y otros en los que, sin entender muy bien por qué, vuelve a aparecer un brote. Desde la toma de conciencia para el autocuidado, se comprende lo que realmente necesita el cuerpo: escucha, atención, amor y constancia. En realidad, esto es lo que necesita cualquier cuidado hacia nosotros mismos, hacia nosotras mismas.

Tienes dudas sobre la alimentación y tus hábitos cotidianos

Quizá has probado diferentes alternativas sin encontrar respuestas claras y te gustaría comprender mejor cómo relacionar tus hábitos cotidianos con tu bienestar, sin vivir pendiente de constantes cambios de ensayo y error.

Sientes cansancio emocional y necesitas bienestar (sentirte en calma)

Vivir con psoriasis puede resultar agotador, especialmente cuando los brotes afectan a tu descanso, a tu autoestima y a tu manera de relacionarte con los demás. No se trata solamente de lo que sucede en tu piel, sino de todo lo que llevas por dentro: la incomodidad, la necesidad de ocultarte o llegar a sentir ansiedad cuando molesta y pica constantemente.

Mi propósito es acompañarte a identificar y desarrollar tus propios recursos. No se trata de que dependas de ningún acompañamiento, sino de que conozcas y pongas en práctica herramientas que te ayudan a cuidarte con mayor autonomía.

Necesitas información clara y acompañamiento

Te gustaría encontrar un espacio, especialmente en aquellos momentos en los que necesitas comprensión y sostén sin juicio. Un lugar donde la experiencia es compartida y cercana. En el proceso de 21 días encuentras recursos que llevas siempre contigo para encontrar la calma y descubrir lo que más te favorece; en el acompañamiento de 3 meses vas a encontrar un espacio donde sentirte comprendida, sostenida y acompañada. El recorrido siempre es el mismo: recordar aquello que tu cuerpo, mente y corazón necesitan.